Yoga • Mouvements conscients • Massages • Reiki
J’accompagne chacun à prendre soin de son corps, à retrouver de la mobilité, de la force et de l’énergie grâce à une approche qui associe yoga, mouvement, respiration, massage et soins énergétiques.
Je propose des cours collectifs, des accompagnements individuels, des massages ayurvédiques et soins Reiki, ainsi que des expériences sur mesure lors de retraites et d’événements privés.
Des pratiques différentes mais complémentaires, avec une même intention : vous aider à mieux comprendre votre corps, à retrouver votre équilibre et à vous sentir bien, durablement.
Cours collectifs à Mouriès & Saint-Martin-de-Crau
Des cours accessibles à différents niveaux et pensés pour répondre aux besoins de chacun : retrouver de la mobilité, renforcer le corps, développer souplesse et équilibre ou simplement prendre le temps de bouger et de respirer.
Yoga pour tous · Mobilité & Yoga doux · Vinyasa · Core Yoga
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Massages & soins à Mouriès ou à domicile
Massages ayurvédiques et soins Reiki pour relâcher les tensions, favoriser la récupération et retrouver un équilibre physique et énergétique.
Les séances sont proposées au studio à Mouriès ou directement à votre domicile, dans les Alpilles et les environs.
→ Découvrir les massages & soins
Accompagnements indicuUne pratique entièrement adaptée à vous
Des séances personnalisées pour répondre à vos besoins et à ceux de votre corps : retrouver de la mobilité, renforcer en douceur, améliorer l’équilibre et la posture ou reprendre une activité physique à votre rythme.
Un accompagnement construit autour de vous, de vos objectifs et de votre évolution.
→ Découvrir les accompagnements
Car c’est vous qui en parlez le mieux :
« Charlotte est une professeure de yoga au top.
Ses cours de vinyasa et de renforcement musculaire sont structurés, précis et puissants. Elle est attentive à chaque pratiquant·e, et ses conseils clairs permettent une pratique sereine et adaptée à chacun.
Une vraie professionnelle et une belle personne. »
— Éric G.
« De supers moments de relaxation. Charlotte est à l’écoute et bienveillante.
Je recommande autant pour le yoga que pour les soins. »
— Laura C.
« Après une séparation difficile, Charlotte a su, grâce à un massage adapté, libérer mes tensions et redynamiser mon corps.
Merci Charlotte. »
— Patrick P.
« Les cours de Charlotte sont dynamiques et élégants, que ce soit le Pilates, le renforcement musculaire ou le yoga.
Toujours attentive à ne pas forcer et à équilibrer les exercices. On s’y plaît et on y revient avec plaisir. »
— Anne P.
« Un moment de pure paix intérieure grâce à Charlotte et à ses énergies de douceur.
On ressent sa joie de pratiquer et son don d’elle-même.
Un moment hors du temps, dont les bienfaits perdurent encore plusieurs jours après. »
— Séverine F.
« J’ai eu l’occasion de recevoir un massage de Charlotte. Quel délice.
Pendant la séance, mais aussi après, les effets se sont clairement fait ressentir : mon corps a retrouvé de l’énergie… et mon mental aussi. »
— Sarah D.
« Charlotte nous transporte vers le lâcher-prise et la détente à travers sa douceur.
Les cours sont bien structurés et elle s’adapte à nos envies et à nos besoins.
Sa pratique du vinyasa est à la fois puissante et fluide. Que du bonheur. »
— Véronique W.
« J’adore les cours de yoga avec Charlotte.
On s’évade, on se challenge et on va au-delà de soi, toujours dans le respect du corps.
Merci pour ta belle énergie. »
— Charline C.
« Charlotte est une super professeure de yoga.
C’est la première fois que je trouve des cours aussi complets : yoga dynamique, doux, restauratif, méditation, respiration…
Elle accompagne vraiment ses élèves, et chaque séance est différente.
Je recommande aussi vivement ses massages, qui font totalement voyager. »
— Alexanne A.
« Super moment avec Charlotte, qui est venue nous proposer un cours à domicile, dans le jardin.
Une pratique douce mais engagée, parfaitement adaptée au groupe.
Je recommande à 100 %. »
— Olivia F.
D’autres témoignages sont disponibles sur Google et Instagram.
Au plaisir de vous rencontrer ou de vous retrouver pour de beaux moments à partager.
— Charlotte